إكليل الجبل (الروزماري) ليس مجرد عشب عطري

✓•يُستخدم في المطبخ، بل هو أيضاً علاج طبيعي قوي .

بفوائد مدهشة لقدميك وصحتك العامة.

تُستخدم هذه العشبة العريقة منذ قرون في الطب التقليدي لخصائصها .

العلاجية، وتطبيقها موضعياً يمكن أن يُحدث فرقاً .كبيراً

✓•فوائد مثبتة لنقع القدمين في ماء إكليل الجبل
✓•مضاد طبيعي للفطريات والبكتيريا
✓•بفضل المركبات القوية مثل حمض الكارنوزيك وحمض

✓•الروزمارينيك، يحارب إكليل الجبل بفعالية الفطريات التي

✓•تسبب أمراضًا مثل قدم الرياضي وفطريات الأظافر،

✓•بالإضافة إلى الالتهابات الجلدية البكتيرية. تدعم

✓•الدراسات المنشورة في المجلات العلمية مثل

✓•”Phytotherapy Research” فعاليته المضادة .للميكروبات.

{يحفز الدورة الدموية}

✓•يعزز حمام القدم الدافئ مع إكليل الجبل تدفق الدم في

✓•الأطراف، مما يساعد على تخفيف برودة القدمين، التورم،

✓•والإرهاق. إنه مثالي للأشخاص الذين يقفون لفترات

✓•طويلة أو يعانون من ضعف الدورة الدموية.
✓•نصيحة: أضف ملح البحر أو ملح إبسوم (كبريتات

✓•المغنيسيوم) لتعزيز تأثيراته المنشطة للدورة الدموية .وتخفيف آلام العضلات

{يخفف آلام العضلات والمفاصل}
✓•بفضل خصائصه المضادة للالتهابات، يُعد إكليل الجبل .

مثالياً لتخفيف آلام القدمين، التشنجات العضلية، .وتيبس المفاصل. إنه علاج مثالي بعد يوم طويل .

من الوقوف أو المشي
{يريح الجهاز العصبي}
✓•يُعرف عطر إكليل الجبل بتأثيره المهدئ.

تساعد رائحته .العطرية على تقليل مستويات الكورتيزول هرمون .التوتر وتعزز الشعور بالهدوء والاسترخاء.

إنه مثالي لاستخدامه كطقس للاسترخاء قبل النوم.

{مزيل√ طبيعي للروائح الكريهة}
✓•.تساعد مركباته المضادة للميكروبات ورائحته المنعشة .على القضاء على البكتيريا المسببة للروائح الكريهة .

في قدميك، مما يتركهما نظيفتين ومنتعشتين بشكل .طبيعي.

✓✓كيفية تحضير نقع القدمين بماء إكليل الجبل
{المكونات}

✓•2 ملعقة كبيرة من إكليل الجبل المجفف (أو بضعة فروع طازجة).
✓•1 لتر من الماء الدافئ.
✓•اختياري: ملح البحر أو بضع قطرات من زيت شجرة .الشاي الأساسي (لتعزيز الخصائص المضادة .للفطريات

{التحضير والاستخدام}

✓•سخّن الماء حتى يصبح دافئاً ومريحاً لقدميك (ليس .ساخناً جداً
✓•أضف إكليل الجبل (المجفف أو الطازج) إلى الماء الدافئ.
..اتركه لينقع لمدة 10-15 دقيقة للسماح للمركبات المفيدة .بالانطلاق في الماء.

✓•إذا كنت ترغب، أضف ملح البحر أو زيت شجرة الشاي .الأساسي
✓•انقع قدميك في هذا المحلول العطري لمدة 20 دقيقة.
.*استمتع بهذا الطقس المهدئ والمفيد، ودع إكليل الجبل يعمل .

سحره على قدميك وجهازك العصبي

اعشاب الصحه والجمال

• علاج عين السمكه بالاعشاب
• فوائد شرب الكمون قبل النوم
• نبات القراص صيدليه متكامله
• ما هى فوائد عشبه المريميه
• ليس مجرد عشب عطرى فقط