مجموعه نصائح مهمه لكل من تخطى سن ال 50 عام

الحجامة كل 6 اشهر .

شرب السنا مكي كل 6 اشهر .

الحرص على شرب ماء زمزم .

اخذ ملعقة صغيرة حب الرشاد ( مطحون ) على كاسة حليب كل صباح وعلى الريق لمدة 7 ايام كل 3 اشهر مهمه جدا بعد سن ال50 سنه

اخذ منقوع اللبان الذكر ( الشحري ) بمقدار فنجان شاي على الريق لمدة 5 ايام كل شهر .

وايضا اخذ ملعقة صغيرة ( تقليب الشاي ) من مسحوق القرفة وبلعها بالماء يوميآ ولتكن في منتصف النهار .

مضغ عود قرنفل كل يوم .

مضغ حبة هيل كل يوم .

شرب مقدار فنجان قهوه من الماء مضاف عليها ملعقة صغيرة ( تقليب الشاي ) من خل التفاح .

المداومة على شرب كأس ماء مغلي ( فاتر ) بعد كل وجبه .

بلع عدد 7 حبات من حبة البركة ( الحبة السوداء ) يوميآ .

قدر اﻹمكان اﻹصطباح بأكل عدد 7 حبات من التمر يوميآ .

بلع ملعقة طعام عسل يوميآ .

الفوائد :

حب الرشاد لآلام العظام والمفاصل والغضاريف .

اللبان الذكر لتوسيع الرئة والتنفس وتنظيف الكلى والمسالك البولية وتفتيت الحصى ولجرثومة المعدة و النسيان

القرفة لتنظيم السكر في الجسم .

القرنفل والهيل غني بالكورتيزون الطبيعي المفيد للجسم .

خل التفاح مفيد لتنظيف الدم .

الماء الساخن يكسر الكوليسترول .

الحبة السوداء والعسل دواء وشفاء .

التمر غذاء متكامل ( وجبة كاملة ) .

أرقام طبية مهمه لكل من تخطى سن ال50

● الضغط 120/80
● النبض 70-100
● الحرارة 36,8 – 37
● معدل التنفس 12-16

الهيموجلوبين
● رجال 13,50-18
● نساء 11,50 -16
● الكوليسترول 200-130
● البوتاسيوم 50 ,5-3
● الصوديوم 135-145
● الدهون الثلاثية 230

herbalbeautytips.net